การจัดบ้าน เปลี่ยนชีวิตเราให้ดีขึ้นได้
ความ ‘ยุ่งเหยิง’ มักทำให้เราเครียดมนุษย์ชอบสะสมสิ่งของเพราะทำให้เรารู้สึกปลอดภัย นั่นทำให้เรารักบ้านรกๆ ของเราบางครั้งความยุ่งเหยิงก็ทำให้เรามีความคิดสร้างสรรค์ นั่นทำให้หลายคนชื่นชอบการทำงานบนโต๊ะรกๆ ของตัวเอง แต่รู้ไหมว่าข้าวของที่ระเกะระกะนั้นกำลังส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราอยู่โดยไม่รู้ตัว “พื้นที่รอบๆ ส่งผลต่อตัวเรา”เพราะห้องที่เต็มไปด้วยข้าวของระเกะระกะ จะทำให้ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลสูงขึ้นและเกิดความเครียดโดยไม่ทันรู้ตัวนี่คือเหตุผลว่า ทำไมบางคนถึงไม่สามารถทำงานบนโต๊ะรกๆ ได้อย่างราบรื่น เพราะมันจะทำให้เราหลุดโฟกัสจากงานตรงหน้าได้ง่ายๆ การ ‘จัดบ้าน‘ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นจัดหนังสือให้เป็นระเบียบ